Niveau ÉLEVÉ
Votre dos pourrait être à risque élevé de douleurs à long terme et d'autres complications si aucune action n'est prise
Les quiz du Québec
Découvrez ce qui cause vraiment vos douleurs au dos
Cette évaluation de 2 minutes analyse vos symptômes, votre style de vie et vos facteurs de risque afin de vous proposer une solution.
Très contente d'avoir fait ce quiz, puis d'être passée à l'action. Ma sciatique est passée de 8 à 2 et je peux enfin marcher sans crainte."
Quel est votre genre?
HOMME
FEMME
Préfère ne pas répondre
Quel âge avez-vous?
39 ans ou moins
40 - 49 ans
50 - 59 ans
60 ans et plus
Quel âge avez-vous?
39 ans ou moins
40 - 49 ans
50 - 59 ans
60 ans et plus
Quels symptômes ressentez-vous le plus souvent?
Cochez tout ce qui s'applique
Douleur brûlante
Engourdissements ou picotements
Faiblesse musculaire
Douleur qui augmente avec le mouvement
Tout ce qui précède
Quand vous vous penchez lentement vers l'avant à la taille en laissant vos bras pendre naturellement, jusqu'où arrivent vos doigts?
Le bout de mes doigts touche mes orteils
Le bout de mes doigts touche mes tibias
Le bout de mes doigts ne dépasse pas mes genoux
Qu'est-ce qui a tendance à aggraver la douleur?
Rester assis(e) longtemps
Rester debout longtemps
L'activité physique ou soulever des charges
Dormir ou être couché(e)
Rien de précis, ça peut arriver n'importe quand
À quel point la douleur affecte-t-elle votre sommeil?
Je dors bien
Ça me prend du temps à trouver une position confortable, mais je m'en sors
Je me réveille la nuit à cause de la douleur
Je n'ai pas fait une vraie bonne nuit de sommeil depuis longtemps
La douleur sciatique qui vous suit jusqu'au lit, c'est différent.
Elle n'est pas juste physique — elle gruge votre énergie, votre patience et votre identité. C'est pour ça que vous avez besoin d'une approche différente pour vaincre la douleur une bonne fois pour toutes.
Quelle situation vous décrit le mieux?
Je la ressens de temps en temps, mais ça ne me dérange pas trop
J'ai mal parfois, mais je peux vivre avec
Je m'en sors, mais la douleur me ralentit vraiment
Je survis à peine. Chaque journée est un combat
De quelle façon la douleur sciatique affecte-t-elle le plus votre vie?
Elle m'empêche de faire du sport ou mes loisirs
Elle rend le travail inconfortable ou difficile à me concentrer
Elle affecte mon humeur et mes relations
Elle limite mes mouvements au quotidien
Elle nuit à mon énergie et à mon repos
Qu'avez-vous essayé jusqu'à maintenant pour la douleur?
Cochez tout ce qui s'applique
Analgésiques ou médicaments
Étirements réguliers
Physiothérapie
Repos
Thérapies alternatives
Interventions chirurgicales
Si vous avez l'impression d'avoir tout essayé sans jamais trouver de soulagement…
Ce n'est pas parce que vous n'avez pas assez essayé. Le problème, c'est que la plupart des approches courantes masquent les symptômes mais ne s'attaquent jamais à la vraie cause de la douleur. C'est là que des solutions comme PhysioMotion peuvent vraiment vous aider.
Depuis combien de temps vivez-vous avec la sciatique?
Moins de 3 mois
3 à 6 mois
6 à 12 mois
Plus de 12 mois
Combien de temps passez-vous chaque jour à traiter la douleur ou à prendre soin de votre dos?
Moins de 15 minutes
15 à 30 minutes
30 minutes et plus
Quels résultats amélioreraient le plus votre vie?
Cochez tout ce qui s'applique
Moins de douleur
Plus de mobilité et de flexibilité
Meilleure concentration et humeur
Un dos en meilleure santé
Une confiance retrouvée dans mon dos
Tout ce qui précède
Votre profil de douleur sciatique
Niveau de douleur estimé
ÉlevéLéger
Subaigu
Chronique
Sévère
Type de douleur
Nerveuse
Capacité d'amélioration
Élevée
Déclencheur
Compression lombaire
Impact sur la santé du dos
Significatif
La dernière solution dont vous aurez besoin pour
enfin soulager votre douleur sciatique
Selon vos réponses, nous prévoyons un soulagement notable de la douleur nerveuse et une meilleure mobilité
en seulement quelques semaines
Création de votre routine ciblée de soulagement
Analyse de vos réponses pour identifier les points de tension du nerf sciatique…